Диспансеризацию проведут во всех городах и районах 11 июля. В поликлиниках по месту жительства все желающие смогут пройти консультации специалистов, выявить факторы риска и получить персональные рекомендации.
❝ Репродуктивное здоровье — важная составляющая качества жизни каждого человека и основа благополучия будущих поколений 👨👩👧👦. Именно поэтому мы продолжаем проводить Краевой День здоровья, который уже показал свою востребованность среди жителей Кубани. В прошлом году участниками акции стали более семи тысяч человек ⭐
В этом году особое внимание уделено репродуктивной диспансеризации — обследованию, которое помогает своевременно выявить патологии и сохранить здоровье ❤️🩹.
«Приглашаю жителей Краснодарского края воспользоваться этой возможностью: пройти обследование можно бесплатно, быстро в поликлинике по месту жительства. Забота о здоровье начинается с профилактики»,
— отметил министр здравоохранения Краснодарского края Владимир Крушельницкий.
📋 Что входит в программу?
Программа разработана с учётом современных клинических рекомендаций:
- базовые осмотры профильных специалистов;
- необходимые лабораторные исследования 🔬;
- инструментальная диагностика.
Конкретный перечень процедур определяется индивидуально на первичном приёме (в зависимости от пола и особенностей организма).
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
ℹ️ Важно знать
✅ Участие абсолютно бесплатное (по полису ОМС)
🎂 Возраст участников: от 18 до 49 лет
🪪 С собой взять: паспорт + полис ОМС
Профилактические осмотры и бесплатная диспансеризация являются ключевыми задачами нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» 🇷🇺✨
#Кубань #Здоровье #Диспансеризация #ОМС
Подробнее...
Твоё здоровье в твоих руках! 🤲
Низкая физическая активность — это не просто лень, а серьёзный фактор риска для организма. Она увеличивает шансы развития опасных заболеваний:
* 🫀 Ишемическая болезнь сердца — на 30%
* 🩸 Сахарный диабет II типа — на 27%
* 🦠 Рак толстого кишечника и молочной железы — на 21–25%
Береги себя и находи время для движения! 🏃♂️
#ЗОЖ #Здоровье #ДвижениеЖизнь
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Сколько нужно двигаться, чтобы быть здоровым? ⏱️
Всемирная организация здравоохранения даёт чёткие рекомендации:
* 150–300 минут умеренной активности ИЛИ 75–150 минут интенсивной нагрузки в неделю.
* Для максимальной пользы: 300+ минут умеренной или 150+ минут интенсивной.
* Нет времени в будни? Не беда! Можно «добрать» норму активными выходными. Главное — регулярность! 💪
#Спорт #Фитнес #АктивныйОтдых
